연근효능 5가지
연근효능 5가지 어느 하나 버릴 것 없이 많은 곳에 쓰이는 연근. 여름 한철에는 아름다운 꽃을 피워 보는 이를 즐겁게 하더니만 겨울이 되면 든든한 식재료인 연근을 내어 줍니다. 겨울철 제철 음식인 연근은 구멍이 송송 뚫려있는 특이한 단면과 특유의 아삭아삭한 식감 때문에 남녀노소 좋아하는 밑반찬으로 많이 활용되고 있는데요. 특히 따뜻한 성질에 맛이 달고 독이 없어 예로부터 약재로 많이 사용되기도 했는데 연근이 가진 효능이 다시금 주목받고 있어서 연근의 주요 효능 5가지를 소개하고자 합니다. 현대인이라면 정도의 차이는 있지만 스트레스는 누구나 다 갖고 있는데요. 적당한 긴장감과 스트레스는 도움이 되지만 지나치면 몸도 마음도 많이 아프게 되는데요. 연근에는 진정시켜 주는 효과가 있어 피로와 스트레스를 풀어주는..
2016.12.05